Philosophie

My Pilates Paris vous invite a retrouver bien être et dépassement de soi, équilibre et énergie, alignement du corps et de l’âme.

Apprenez à vous concentrer, méditer, pour pouvoir vous libérer des pensées inutiles. Etre à l’écoute de son corps, mieux se connaître pour être en harmonie avec soi et les autres. Oser être soi-même dans toutes circonstances et ne pas avoir peur du changement.

En pratiquant le Pilates ou le Yoga vous travaillez tout d’abord le corps mais aussi l’esprit et le mental.

Perdre du poids, devenir plus souple, se libérer de ses problèmes de santé sont seulement les premières étapes dans une évolution permanente vers une vie accomplie où l’objectif est de devenir une personne entière.

Venez découvrir My Pilates Paris et bougez, amusez-vous, prenez soin de votre corps afin de révéler le meilleur en vous.

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